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YOGA

Ich könnte stundenlang von Yoga erzählen, wie es sich anfühlt und warum es so besonders ist.

Yoga sollte man selbst fühlen, spüren, wahrnehmen und vor allem praktizieren. Individuell erleben und erkennen, was es mit dir macht. Genau so einzigartig wie du bist, genau so ist Yoga. Keine Asana gleicht der deines Gegenübers, jeder Atemzug ist individuell.

Wenn du wüsstest, was sich mit Yoga Wunderbares in dir verändert, hättest du gestern schon damit begonnen.

Deine ganz persönliche, auf deinen Körper abgestimmte Yogastunde ist ein Rendezvous mit deiner Seele. Damit schenkst du dir Zeit, dich selbst zu spüren und deinen Geist bewusst auszurichten. Du wirst deine innere Stimme klar und deutlicher wahrnehmen, aus der Mitte die Entscheidungen treffen können, dich gut verwurzelt fühlen und dabei ein Gefühl der Verbundenheit mit dem Himmel genießen. Die Pranayamas, Asanas, Mantras, Mudras, Meditations- und Entspannungssequenzen können ganz nach deinen Wünschen gestaltet werden. Durch spezifische Ausbildungen ist es mir möglich, im Bereich der Selbstfindung und Prävention in Einzelstunden gezielt und punktgenau deinen individuellen Fokus zu erarbeiten.

PRIVATE COACHING

Eine Yogaeinzelstunde ist präzise auf dich abgestimmt. Durch meine spezifisch zusammengestellte Yogaeinheit kann es auch gelingen, sich mit körperlichen Einschränkungen anzufreunden, sie zu lindern oder auch zu lösen. Ich lade dich ein, in meinem eigenen Yogaraum die Ungestörtheit und entspannte Atmosphäre kennen und genießen zu lernen. Im Rahmen des Privaten Coachings komme ich auch gerne zu dir nach Hause.

ÜBER MICH

Lydia Hemetsberger

Yoga lehrt dich nach Innen zu lauschen – hinzuhören – deinen Klang wahrzunehmen.

Aufgrund eines mehrjährigen Yoga-Intensiv-Trainings der Selbstreflektion, verbunden mit breitgefächerten Ausbildungen und Retreats, ist es mir möglich, eine auf dich persönlich abgestimmte Yoga-Einheit zu erstellen.

Hier ein Auszug aus meinem Ausbildungstagebuch:

• International zertifizierte Integrale Yogalehrerin
• 2 jähriges Yoga Intensiv Training
• Zertifizierte Kinderyogalehrerin
• Zertifizierte Schwangerenyogalehrerin
• Mama & Baby Yoga
• Zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin
• Zertifizierte Laughter Yoga Leader (CLYL)
• Jin Shin Jyutsu Ausbildung
• Touch for Health Ausbildung
• Dipl. Mentaltrainerin
• EFT Practitioner
2 Punkt Methode
• Zertifizierte Meditationslehrerin
• Lichtkörpertraining
• KristallKörper©Ausbildung

 
 

YOGAREISEN

YOGA in MEDITATION DIE WASNERIN in Bad Aussee
29.09.2019 bis 01.10.2019
Reservierungen können telefonisch unter 0362252108-603 und per Mail an reservierung@diewasnerin.at erfolgen.
Buchung bitte auf “Yoga-Retreat mit Lydia Hemetsberger”

YOGA in MEDITATION in Ägypten mit ETI
Reisetermine ab Graz/Linz am 01.11.2019 bis 08.11.2019
Flug ab Wien am 02.11.2019 bis 09.11.2019
https://www.eti.at/reiseblog/yoga-retreat-in-agypten/

 

LAUFENDE KURSE

Montag
8:30 – Erwachsenenyoga Seniorenheim Timelkam
19:00 – Erwachsenenyoga Am Pfarrerfeld 

Dienstag
19:00 – Erwachsenenyoga GYMFIT Fitnessclub Frankenburg
Mittwoch
8:30 – Erwachsenenyoga Mitterlehner Ihr Körper • Unsere Stärke Vöcklabruck nähere Infos folgen!
17:15 – Schwangeren Yoga  EKIZ Timelkam
Anm.: Fr. Illig 0699 168 864 22
19:00 – Erwachsenenyoga Sankt Anna Kloster Oberthalheim
19:00 – Erwachsenenyoga Mitterlehner Ihr Körper • Unsere Stärke Vöcklabruck ab 12.06.2019
Donnerstag
08:30 – Erwachsenenyoga Seniorenheim Timelkam
19:15 – Erwachsenenyoga Bezirksalten- u. Pflegeheim Lambach
Freitag
16:00 – Erwachsenenyoga vital lounge Stadl Paura ab Herbst 2019
17:30 – Erwachsenenyoga vital lounge Stadl Paura ab Herbst 2019
PRIVATE YOGA COACHING PREISE gültig ab 1. Jänner 2019

10 Einheiten in der Gruppe € 150
5 Einheiten in der Gruppe € 80
1 Einheit in der Gruppe  € 17
Einzelstunde 75 min. € 80
je weitere 15 min. + € 10

BIC: RZOOAT2L356
IBAN: AT60 3435 6001 0002 8464

Die Kursanmeldung ist verbindlich!

KONTAKT

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Wimm 21
4872 Neukirchen a. d. V.

0650 / 52 47 197

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