Logo Lydia Hemetsberger Slogan Lydia Hemetsberger

YOGA

Ich könnte stundenlang von Yoga erzählen, wie es sich anfühlt und warum es so besonders ist.

Yoga sollte man selbst fühlen, spüren, wahrnehmen und vor allem praktizieren. Individuell erleben und erkennen, was es mit dir macht. Genau so einzigartig wie du bist, genau so ist Yoga. Keine Asana gleicht der deines Gegenübers, jeder Atemzug ist individuell.

Wenn du wüsstest, was sich mit Yoga Wunderbares in dir verändert, hättest du gestern schon damit begonnen.

Deine ganz persönliche, auf dein Wesen abgestimmte Yogaeinheit ist ein Rendezvous mit deiner Seele. Damit schenkst du dir Zeit, dich selbst zu spüren und deinen Geist bewusst auszurichten. Du wirst deine innere Stimme klarer und deutlicher wahrnehmen können, aus deiner Mitte die Entscheidungen treffen, dich gut mit Muttererde verwurzelt fühlen und dabei ein Gefühl der Verbundenheit mit dem Himmel genießen. Die Pranayamas, Asanas, Mantras, Mudras, Meditations- und Entspannungssequenzen können ganz nach deinen Wünschen gestaltet werden. Durch spezifische Ausbildungen ist es mir möglich, im Bereich der Selbstfindung und Prävention in Einzelstunden gezielt und punktgenau deinen individuellen Fokus zu erarbeiten.

PRIVATE COACHING

Eine Yogaeinzelstunde ist präzise auf dich abgestimmt. Durch eine spezifisch zusammengestellte Yogaeinheit kann es gelingen, sich auch mit körperlichen Einschränkungen anzufreunden, sie zu lindern oder zu lösen.

ÜBER MICH

Yoga lehrt dich nach Innen zu lauschen – hinzuhören – deinen Klang wahrzunehmen.

Aufgrund eines mehrjährigen Yoga-Intensiv-Trainings der Selbstreflektion, verbunden mit breitgefächerten Ausbildungen und Retreats, ist es mir möglich, eine auf dich persönlich abgestimmte Yoga-Einheit zu erstellen.

Hier ein Auszug aus meinem Ausbildungstagebuch:

• International zertifizierte Integrale Yogalehrerin YAA-500
• Yoga Intensiv Training 170 h nach Florian Palzinsky
• Zertifizierte Kinderyogalehrerin
• Zertifizierte Schwangerenyogalehrerin
• Mama & Baby Yoga
• Zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin
• Zertifizierte Laughter Yoga Leader (CLYL)
• Jin Shin Jyutsu Ausbildung
• Touch for Health Ausbildung
• Dipl. Mentaltrainerin
• Zertifizierte Meditationslehrerin

 
 

PRIVATE YOGA COACHING

Für Fragen stehe ich gerne per Telefon unter 0650 524 719 7 zur Verfügung.

 

YogaMental-Einzelcoaching

YogaMental-Einzelcoaching: “Ich hör dir zu und du erzählst”
YogaMental-Einzelcoaching: Eine dynamische oder stille Meditation, probier dich aus.
YogaMental-Einzelcoaching: Eine Yogaeinheit für dich zum Ankommen bei Dir.
YogaMental-Einzelcoaching: Lerne deinen Atem kennen und lenke Ihn.
YogaMental-Einzelcoaching: Entspannung, einfach nur SEIN!
YogaMental-Einzelcoaching: 12 Sonnengrüße mit Mantra

KONTAKT

Logo Lydia Hemetsberger

Wimm 21
4872 Neukirchen a. d. V.

0650 / 52 47 197

info@lydia-hemetsberger.at
www.lydia-hemetsberger.at